Сколько калорий сжигается во время силовой тренировки и выполнении упражнений жим тяги в бодибилдинге

Сегодня хочу поделиться информацией, сколько калорий сжигается во время занятий бодибилдингом, но перед этим маленькое отступление. Уже после того, как данная заметка была написана, я задумалась, а ставит ли целью сжечь калории (или хотя бы посчитать – сколько их расходуется) любой человек-спортсмен (парень или девушка), который занимается Читать дальше…

Сжигаем калории дома: обруч и скакалка помогут похудеть. Как проводить домашнюю тренировку?

В борьбе с лишним весом многие девушки идут на многие жертвы, истязают себя голоданиями и диетами. Но ведь общеизвестный факт, что правильное похудение возможно с помощью физических нагрузок и простых упражнений. Но мы не станем рассказывать вам про изнуряющие тренировки, многочасовые пробежки и посещения дорогих фитнесс-клубов или тренажерных залов, а поговорим мы о простом способе сбросить калории дома.

Интересно почитать  Почему мы стесняемся ходить в тренажерный зал? Занимаемся фитнесом не выходя из дома

В борьбе за стройность вам помогут знакомые с Читать дальше…

faq-life.com faqfinance.com