Сколько калорий сжигают прыжки на скакалке? Для чего нужны упражнения со скакалкой на разминке?

С детства, так устоялось и стало общепринятым, что прыжки на скакалке – это девичьи забавы. Я как сейчас помню, как прыгали с подругами на скакалке по очереди, в парах или даже через огромную такую скакалищу, которую крутили по два человека с двух сторон, а прыгать можно было и в пятером..

Но сейчас я, когда хожу в спортзал, часто вижу, как взрослые спортсмены-мужчины, часто используют Читать дальше…

Сколько калорий сжигается при езде верхом на лошади (галопе) или конной прогулке?

Честно скажу, конная прогулка верхом на лошади утром в лесу или горах на свежем вздухе, это действительно очень большое удовольствие и непередаваемые ощущения – я реккомендую всем такое побробовать. К тому же езда верхом отлично тренирует внутренние мышцы ног, которые создают преймущества в некоторых “пикантно-инти Читать дальше…

Сколько калорий сжигается при приготовлении пищи и употребления еды

В прошлой статье я писала, что была удивлена, обнаружив, сколько калорий тратится ежедневно при, простых казалось действиях – одевании и уборке постели.

Сегодня хочу продолжить тему – расхода калорий при ежедневных бытовых действиях и написать о том, сколько калорий сжигается при действиях – которые в принципе приводят к набору калорий – приготовление Читать дальше…

Шопинг – сжигатель калорий! Сколько калорий тратится при хождении по магазинам и вождении

Хочу написать о радостных новостях, оказывается обычный шопинг и управление автомобилем – сжигают калории. Да, расход калорий не очень большой (см. таблицу ниже), но значит делать это нужно – больше и интенсивней :) Итак, вперед по магазинам!

А если серьезно, то действительно хождение по магазинам сжигает примерно столько же калорий, сколько и Читать дальше…

Сколько калорий сжигается во время работы /уборки в саду и колки дров

Открою вам тайну – за окном уже осень пришла, а вы все за компьютером сидите, посмотрите какая красота…

Но я не об этом, на прошлых выходных, ездили на дачу – убрать листья, которые поападали чуть раньше из-за летней жары, папа заготовил немного дров на позднюю осень и т.д.

Никогда бы не подумала - секс наcтоящий сжигатель калорий

Так вот когда убирали листья в саду, я задумалась, а сколько калорий тратится во время работы в саду и обычной колки дров.

Оказалось в принципе не очень много, см.таблицу Читать дальше…

faq-life.com faqfinance.com