Новые способы похудеть – аромотерапия и водная диета

Прочтя названия вы, конечно же, подумали о том, что если речь идет о водной диете, значит придется сидеть на воде и хлебе, ведь каждая женщина желающая похудеть начинает в первую очередь искать для себя подходящую диету. Спешу вас обрадовать это не совсем так. Есть и другие способы, иногда бывает достаточно всего лишь 3-4 раза в неделю ходить в бассейн.  Да-да именно обычный бассейн :)

Как же повлияет посещения бассейна на фигуру. Во-первых, психологическая часть. Ведь для нас, людей с лишним весом психологически трудно выставить это на показ. Но Читать дальше…

Как подготовиться и не набрать лишний вес во время праздников

Скоро Новый год! А это значит, что кроме подарков, елки и новогоднего настроения, нужно будет хорошо выглядеть на новогоднем празднике и, что самое важное, не набрать с трудом сброшенные килограммы, за новогодним столом.

Поэтому вперед к красивой внешности, смотрите несколько советов как подготовиться к празднику (больше советов см. Читать дальше…

Шопинг – сжигатель калорий! Сколько калорий тратится при хождении по магазинам и вождении

Хочу написать о радостных новостях, оказывается обычный шопинг и управление автомобилем – сжигают калории. Да, расход калорий не очень большой (см. таблицу ниже), но значит делать это нужно – больше и интенсивней :) Итак, вперед по магазинам!

А если серьезно, то действительно хождение по магазинам сжигает примерно столько же калорий, сколько и Читать дальше…

Сжигаем калории дома: обруч и скакалка помогут похудеть. Как проводить домашнюю тренировку?

В борьбе с лишним весом многие девушки идут на многие жертвы, истязают себя голоданиями и диетами. Но ведь общеизвестный факт, что правильное похудение возможно с помощью физических нагрузок и простых упражнений. Но мы не станем рассказывать вам про изнуряющие тренировки, многочасовые пробежки и посещения дорогих фитнесс-клубов или тренажерных залов, а поговорим мы о простом способе сбросить калории дома.

Интересно почитать  Почему мы стесняемся ходить в тренажерный зал? Занимаемся фитнесом не выходя из дома

В борьбе за стройность вам помогут знакомые с Читать дальше…

Почему мы стесняемся ходить в тренажерный зал? Занимаемся фитнесом не выходя из дома

А вы знаете, что 75 % наших женщин стесняется идти в тренажерный зал? Так вот это истинная правда! И неважно при этом, считает она себя слишком толстой или слишком худой. Просто изначально представляет себе, что фитнесом занимаются люди исключительные, красивые и уверенные в себе.

Перед тем как первый раз войти в тренажерный зал, я ходила вокруг дома несколько раз, настраивалась. Вдруг на меня будут косо смотреть, а, еще хуже того, смеяться? Когда я, наконец, решилась, мое сердце стучало с бешеной скоростью – от волнения. При этом у меня нормальный вес, хорошенькая Читать дальше…

faq-life.com faqfinance.com