Сколько калорий сжигается во время силовой тренировки и выполнении упражнений жим тяги в бодибилдинге

Сегодня хочу поделиться информацией, сколько калорий сжигается во время занятий бодибилдингом, но перед этим маленькое отступление. Уже после того, как данная заметка была написана, я задумалась, а ставит ли целью сжечь калории (или хотя бы посчитать – сколько их расходуется) любой человек-спортсмен (парень или девушка), который занимается Читать дальше…

Сколько калорий сжигается при приготовлении пищи и употребления еды

В прошлой статье я писала, что была удивлена, обнаружив, сколько калорий тратится ежедневно при, простых казалось действиях – одевании и уборке постели.

Сегодня хочу продолжить тему – расхода калорий при ежедневных бытовых действиях и написать о том, сколько калорий сжигается при действиях – которые в принципе приводят к набору калорий – приготовление Читать дальше…

Шопинг – сжигатель калорий! Сколько калорий тратится при хождении по магазинам и вождении

Хочу написать о радостных новостях, оказывается обычный шопинг и управление автомобилем – сжигают калории. Да, расход калорий не очень большой (см. таблицу ниже), но значит делать это нужно – больше и интенсивней :) Итак, вперед по магазинам!

А если серьезно, то действительно хождение по магазинам сжигает примерно столько же калорий, сколько и Читать дальше…

Сколько калорий сжигается во время работы /уборки в саду и колки дров

Открою вам тайну – за окном уже осень пришла, а вы все за компьютером сидите, посмотрите какая красота…

Но я не об этом, на прошлых выходных, ездили на дачу – убрать листья, которые поападали чуть раньше из-за летней жары, папа заготовил немного дров на позднюю осень и т.д.

Никогда бы не подумала - секс наcтоящий сжигатель калорий

Так вот когда убирали листья в саду, я задумалась, а сколько калорий тратится во время работы в саду и обычной колки дров.

Оказалось в принципе не очень много, см.таблицу Читать дальше…

Сжигаем калории с самого утра или сколько калорий тратится во время уборки постели и утреннего одевания?

Удивительно, но при расчете ежедневного расхода калорий я никогда не учитывала, сколько калорий тратится исключительно на, простые казалось бы, ежедневные действия, которые делают все: например – одевание и уборка постели.

А ведь, учитывая, что такие действия как одевание одежды  мы делаем каждый день, то за месяц может Читать дальше…

faq-life.com faqfinance.com