Сколько каллорий сжигается во время туристического маршрута? Расход калорий в походе в горы

Ранее, я уже писала о том, сколько калорий расходуется при обычной ходьбе (см. тут) и отдельно при ходьбе по магазинам (шопинге, см.тут). Сегодня, хочу поделится информацией расхода калорий в туризме-альпинизме.

Вопреки мнению, о том, что в горы ходят только спортсмены, я должна Вас Читать дальше…

Сколько калорий сжигается при езде верхом на лошади (галопе) или конной прогулке?

Честно скажу, конная прогулка верхом на лошади утром в лесу или горах на свежем вздухе, это действительно очень большое удовольствие и непередаваемые ощущения – я реккомендую всем такое побробовать. К тому же езда верхом отлично тренирует внутренние мышцы ног, которые создают преймущества в некоторых “пикантно-инти Читать дальше…

Шопинг – сжигатель калорий! Сколько калорий тратится при хождении по магазинам и вождении

Хочу написать о радостных новостях, оказывается обычный шопинг и управление автомобилем – сжигают калории. Да, расход калорий не очень большой (см. таблицу ниже), но значит делать это нужно – больше и интенсивней :) Итак, вперед по магазинам!

А если серьезно, то действительно хождение по магазинам сжигает примерно столько же калорий, сколько и Читать дальше…

Сколько калорий сжигается во время работы /уборки в саду и колки дров

Открою вам тайну – за окном уже осень пришла, а вы все за компьютером сидите, посмотрите какая красота…

Но я не об этом, на прошлых выходных, ездили на дачу – убрать листья, которые поападали чуть раньше из-за летней жары, папа заготовил немного дров на позднюю осень и т.д.

Никогда бы не подумала - секс наcтоящий сжигатель калорий

Так вот когда убирали листья в саду, я задумалась, а сколько калорий тратится во время работы в саду и обычной колки дров.

Оказалось в принципе не очень много, см.таблицу Читать дальше…

Какой расход калорий при игре в тенис? Сколько калорий сжигается при занятиях настольным тенисом?

  Настольный тенис – одно из достаточно простых и энергичных спортивных игр-занятий. Играть в него можно с любым уровнем физической подготовки. Часто настольный тенис рекомендуют для разработки кисти и предплечья рук после переломов или растяжений.

Кроме того игра в тенис позволяет сжигать значительный объем калорий: для человека с весом 70 кг 1 час игры в одиночный настольный тенис расходует около Читать дальше…

faq-life.com faqfinance.com